Как вас много, на самом деле очень неожиданно и очень
приятно, что так много людей, на самом деле далеко не
только новичков.
Пожалуйста, не бойтесь меня потерять из поля зрения,
смахнуть вот этот вот экран с видео и оставлять
мне комментарии в записи, в сообщении в канале.
Пожалуйста, напишите сейчас, хорошо ли вам меня слышно,
хорошо ли вам меня видно, заодно пока мы ждем, пока
присоединятся все остальные.
Слышно?
Буду говорить погромче.
Значит, еще можно сделать меня громче, если нажать на
иконку моего микрофона.
И там можно увеличить звук на целых двести процентов,
насколько я знаю.
Сергей, Серега, кто поднял руку?
Немножко расскажу, как будем с вами взаимодействовать.
Я буду читать комментарии, я не буду включать звук вам.
То есть, если будут какие-то вопросы, я буду читать комментарии
и уже отвечать на них по видео.
Вообще замечательная новость, я сейчас, только сегодня
вечером узнала, что у нас сохранится и видео, и автоматический
запись голоса можно будет послушать на 2х, все, кто
не присоединился в онлайн.
Меня это обрадовало.
Все, больше никто ничего не напишет.
Звук слабый.
Ну, давайте, ну хорошо, смотрите, я буду говорить максимально
громко, насколько я могу.
Слышно вот так будет меня, потому что сейчас на эмоциях
скорее всего я буду говорить еще громче.
Вот, ребята, пишут, что в наушниках хорошо слышно.
В принципе, я проверяла запись, я вот так же разговаривала.
Было прекрасно слышно.
А, Светлана, значит, наверное, будет часа полтора, на самом
деле депривация сна – это такая тема, о которой я могу
говорить очень и очень долго, три часа подряд, и, все,
спасибо большое, всем слышно, я уверена, что будет, если
что, потом переслушайте в записи, все будет слышно,
это 100%.
Депривация сна – это та тема, о которой я вообще
могу говорить очень и очень долго, несколько часов подряд,
и в большинстве случаев те люди, которые меня слушают,
особенно если они ни разу не слышали про такую практику
как депривация сна, они без проблем заходят на свои
первые сутки, 36-48 часов, и у них не остается вообще
никаких вопросов, кроме одного, а что так можно было.
Ну все, со звуком разобрались, меня слышно, меня видно,
это замечательно.
Кто-то надел наушники, кто-то… Итак, ребята, я составила
такой план, по которому сегодня расскажу вам начальные
этапы депривации сна, на самом деле мне очень приятно
видеть тех, кто в практике уже давно и практикует постоянно,
у меня прям эта поддержка мне, очень приятно вас здесь
видеть.